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冬季要把脖子和脚踝保护好,吃3肉也可以多吃一些肉协助你抵御疾病侵扰。
脖子是深冬我们比较软弱的器官,而冬季又是养生颈椎病、呼吸道疾病高发的防寒足球24高清免费直播时节,所以我们平时出门多留意保护好脖子不受凉,吃3肉戴个围巾能抵御疾病侵扰。深冬nba比分栏解释

当下年轻人都喜欢追求时尚,养生冬季仍旧漏脚脖、防寒穿单鞋,吃3肉但有一句话叫做寒从脚底起,深冬脚离心脏最远血液供应较慢,养生保暖性较差一旦受寒会降低身体抵抗力,防寒女性还会容易引发各种妇科疾病,吃3肉nba比分榜到老了风湿骨病也会慢慢找上你。深冬


冬季比较适合吃鸡肉、养生牛肉、羊肉,喝些鸡汤补养身体防备感冒,牛肉中含有充足的蛋白质是我们人体所需的气血不足、体质较弱的人可以在冬季多吃一些,羊肉可以祛除身体的寒气,补充精血起到养心补气的作用。

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